نصائح للعناية ببشرة الرجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال .؟!
أتمنّى أن يكون الجميع بخير

هذا الموضوع عبارة عن نصائح للعناية ببشرة الرجل

إن هرمون الذكورة يجعل بشرة الرجل سميكة نوعاً ما، دهنية ومشعرة أكثر من المرأة، وإلى جانب الجفاف والحساسية فإن زيادة الإفرازات الدهنية وحب الشباب هما من أكثر المشكلات التي قد يواجهها الرجل فيما يتعلق بمظهره، والحلاقة اليومية تزيد من الأمر سوءاً، بإزالة الطبقة الخارجية من بشرة الوجه ولذلك فإن التقيد ببرنامج للعناية بالبشرة أمر مهم للغاية.

فيما مضى كان خيار الرجل الوحيد للعناية بالبشرة يقع على منتجات معينة كالصابونة العادية ورغوة الحلاقة، أما اليوم فهناك من المنظفات والمراهم المعطرة والكريمات بل وحتى الأدوية والمستحضرات المضادة لآثار التقدم في السن ما هو في متناول يد الرجل وليس المرأة فحسب.

أبدأ بالحديث عن المنظفات:

إن أفضل المنظفات للرجل تكون صابونة لطيفة ومطهرة ونقية

ولكن من النوع الذي لا يسبب جفاف البشرة كالكثير من الصابون المضاد للبكتيريا والمنظفات على هيئة جل، فغالباً ما يحتوي الجل المنظف على أحماض الـAlpha hydroxy التي تزيل خلايا الجلد الميت وتعالج آثار موس الحلاقة ومشكلة الشعر الذي ينمو إلى الداخل.

وطريقة التنظيف الأمثل تكون بترك رغوة الصابون لثلاث دقائق على البشرة، وبالإمكان أيضاً أن تستخدم ككريم للحلاقة.

علماً أيها الرجل بأن تنظيف وجهك يومياً في الصباح والليل قبل النوم سيساعدك على الاحتفاظ ببشرة صافية ونضرة.

ثانياً، يأتي دور التقشير:

يستخدم التقشير لأجل عناية إضافية، فإزالة الجلد الميت والخلايا الرقيقة من على طبقة الوجه الخارجية يأتي بنتائج ممتازة تتجلى في بشرة ناعمة ووجه مشرق.

ويفضل استخدام مقشر من نوع لطيف مخصص للاستعمال اليومي قبل الحلاقة وقبل تنظيف وجهك بالصابون.

ثالثاً، الحماية من أضرار الشمس:
هذه أهم خطوة في العناية بالبشرة خاصة إذا كنت من الرجال الذين يمضون وقتاً أطول في الخارج مما يعرضك لأشعة الشمس باستمرار.

ضع المستحضر الواقي من الشمس دائماً قبل خروجك إلى أي مكان وفي أي ساعة من النهار.

رابعاً، المحافظة على منطقة ما حول العينين:

المستحضرات الخاصة بما حول العينين تعد أيضاً أحد أساسيات العناية بمظهرك، فالخطوط والتجاعيد تزداد حدة في هذه المنطقة كلما كبرت لانعدام الغدد الدهنية فيها، لذا استخدم مرة في اليوم على الأقل كريماً أو جلاً خاصاً لمحاربة التجاعيد والهالات الداكنة والانتفاخ

خامساً، لأجل حلاقة مثالية:

لحلاقة أفضل ركز على التالي:

- استخدم مقشراً لوجهك قبل الحلاقة لتنعيم الذقن لحلاقة أسهل، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر فقط فالماء الحار قد يجفف بشرتك ويترك الأوعية الدموية الصغيرة على سطحها. بعد ذلك أضف رشة أخيرة من الماء البارد قبل الحلاقة مباشرة

- ابدأ بالحلاقة بعد وليس قبل الاستحمام، فالذقن المبلل تماماً أكثر سماكة وأسهل للحلاقة.

- لا تستعمل صابونة عادية كدهان للحلاقة فقد تتسبب لبشرتك بالجفاف.

- الرغوات الخاصة بالحلاقة متعددة ومتنوعة ولكن لا أنصحك باستعمالها لأنه بعد وضع الرغوة تكون هناك مساحة هوائية بينها وبين البشرة وذلك يتسبب بانزلاق الموس ومن ثم الإصابة بالجروح.

- استعمل الجل بدلاً من الرغوة، وإذا كانت بشرتك حساسة فاستخدم نوعاً خالياً من العطور أو الكحول.

- ضع دائماً مستحضر الحلاقة ضد اتجاه نمو الشعر.

- دائماً دع المستحضر يعمل على وجهك لدقيقتين قبل البدء بالحلاقة.

- استعمل موس الحلاقة المخصص للاستعمال مرتين فقط ومن ثم تتخلص منه .

- إذا كانت بشرتك جافة قم بترطيبها بمستحضر مرطب خالٍ من الدهون مرة قبل الحلاقة ومرة بعد الانتهاء منها.

عند شراء مستحضر للحلاقة تأكد دائماً أنه يحتوي على

أحماض:

Alpha hydroxy

التي تخفف من الإصابة بالجروح الناتجة عن أمواس الحلاقة.

- بعد الحلاقة هدئ من الجروح الحارقة إن وجدت بكريمات ما بعد الحلاقة، ولأفضل نتيجة ابحث عن تلك الأنواع التي تحتوي على المنثول، أو الكافور، أو الصبار.

سادساً، عليك بالورق النشاف:

الورق النشاف يساعدك على التحكم بالدهون الزائدة، وهو عبارة عن مناديل ورقية تستطيع الاحتفاظ بها في جيبك، وتمسح بها الدهون الزائدة والمتكدسة طيلة اليوم على بشرتك.

وتجدها في أشهر محلات العناية بالبشرة والجسم.

ــــــــ

أتمنى أن تستفيدوا من موضوعي

» 10 نصائح لتفادي هشاشة العظام
» سبع نصائح للوقاية من سرطان البروستانا
» نصائح للوقاية من التسمم الغذائي
» نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض
» 5 نصائح للتخلص من إنتفاخ البطن والوقاية منه